扩塘山岛为大陆岛，位于三门县沿赤乡南面，浦坝港口，东连猫头洋，南隔白带门水道与临海市南门坑相望，北为牛头门水道与原三门盐场，今三门沿海工业城，为台州重要的制造业基地。相邻距改造中的台州沿海大通道30公里。该岛由褐红色火凝灰岩组成，岛上以形态各异的礁石和独特的岩体而得名，海蚀地貌在国内罕见，号称“中国礁石博物馆”。

该岛东北面有近十里长的礁石群和洞穴。这些礁石在海浪长期的冲刷下形成了数百个象形景观，其中最具代表性的有“生命之门”、“蛟龙出海”、“好望角”、“乌皮礁”等。

“蛟龙出海”为一青岩夹在凝灰岩中所形成的，该青岩长约15米，平均宽度1米，上部宽1米，下部宽2米，似一条青龙入海，故名“蛟龙出海”。

“命门”位于“蛟龙出海”南面200米处，由于海浪冲刷而成的天然洞穴，洞宽4米，高8米，深3米，朝东北向而开，如生命之门，因而得名。“好望角”位于岛东南面，是扩塘山脉向东海延伸而出的一段海岬，此处岛礁被海水冲刷成蜂窝状，其中有一块海龟石，面积约3平方米，头朝东南，形如刚上岸的一只海龟。

“乌皮礁”位于西南面，面积约数千平方米，高度于海堤想仿。远看俨然是煤堆，当地人又称其为“浮礁”。1997年11号台风侵袭时，海水浸过堤坝，而乌皮礁依然“浮”出海面。

扩塘岛上分布着海拔100米以上的山峰有五座，主峰彰化湾山高206米，其中天矛地盾岩和十八罗汉岩最具代表性。天矛，地盾岩位于岛南面的山腰上，一块巨石，高200余米，宽50米，状似盾牌“挂”在峭壁上，旁有巨石尖利如矛。而整座山体状如威猛的武士。在天矛，地盾岩中间，有一棵千年古藤，攀附岩壁，虬龙盘曲，郁郁葱葱。十八罗汉岩位于扩塘岛东南面的山腰上，由十八块柱形石体并列而成高约20米，形如十八罗汉坐禅，故得名。