面对挑战，大家发扬“合作、竞争、创新、坚持”的精神，在合作中感受信任，在竞争中加深了解，在创新中寻找乐趣，在坚持中体会成功的艰辛。

七律·怀柔生存训练

天高云淡好个秋，驱车百里赴怀柔；

熊熊篝火共起舞，趣味游戏忘烦忧；

山地障碍同心过，太空行走闲庭游；

丛林飞降英雄悍，徒手攀岩壮士牛；

合力腾翻高板障，同心起步赛龙舟；

为求拓展当锤炼，永续生存竞上游。

生存岛景区介绍

北京生存岛新概念旅游基地是旅游市场最惹人注目的一道新奇而亮丽的风景线。即可以观光旅游又完全有别于自然景观和人文景观，是一处集传统文化与现代休闲方式及各种训练于一体的大型旅游、度假基地。

这里群山环抱、溪流淙淙、林木覆盖率极高，植被种类达几千种，是一个天然植物园。既有遮天蔽日的松柏长青林，又有花果飘香的各种干、鲜果园。春天的桃花、杏花争奇斗艳；夏天的栗花、荷花馥郁芬芳；金秋有累累硕果；冬日有-雪原，生存岛就是在大自然的如此厚爱中营造出了一个全新内涵的神奇天地。

生存岛占地千亩分为六大区域：工艺园、农事区、攀岩场和骑射乐园、山地训练营、扩展培训区、餐馆住宿区。内设几十种活动项目，既可以体验亲自参与的乐趣；又可以品尝自己劳作的收获；即可以领略集体的全方位培训，又可以享受居家旅游的美妙温馨。

参 考 拓 展

时间安排：8：30分组编队趣味性分组、胜出队长、发队帽、授队旗；9：00进入场地做项目准备活动不能少；9：20山地障碍赛不但山路曲折，还有进一步的考验（步步高、臂力通道、走钢丝、高板障、曲径通幽、同心圆、合力过桥、爬网），飞降体验现在飞天的新奇感受、忘掉烦恼；11：00赛龙舟陆上行舟，更要齐心；11：30太空行走邀您共往，遨游“太空”告诉您什么是失重和悬晕；12：00午餐；13：00愚公移山改进方法，动动脑子，弃而不舍；13：30攀岩不只是体力的角逐，勇攀高峰，绝不放弃；14：30举步维艰欢乐是要付出努力的；15：00射箭珍惜三次机会，胜负就在手中；15：30飞斧力量和技巧的完美结合；16：00扎染亲自动手展现传统工艺的风采；16：30总结、颁奖优秀队员奖、优胜团队奖、发表获奖感言；16：45离岛

咨询热线：010--85629259 85629260

参 加 须 知

活动主题：舒缓压力、陶冶情操，追忆童趣、休闲娱乐，活动内容新颖独特，具有趣味性、竞技性、实效性、挑战性。

活动方式：整个活动由生存岛教练及指导教师全程负责，统一指挥，以比赛的形式为主体，中间穿插部分休闲内容，比赛以积分形式进行。

1、着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨），请带一件防寒外套、运动鞋.、换洗衣物。2、个人常用有效药品：如创可贴、感冒药等3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。4、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。5、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒。6、培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施,以免发生意外。7、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。8、请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟。9、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。特别提醒：由于本次活动为拓展训练培训，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的培训效果！

怀柔怀柔