梁王山生态旅游区位于昆明东南方向，距昆明32公里，距昆玉高速金铺下口8公里，是昆明至抚仙湖的必经之路，地理为止得天独厚，自古梁王山即为著名的古滇文化发祥地的中心，旅游区位于主峰梁王山腹心，占地12000亩，植被覆盖率60%，区内梁王湖面积1000余亩，库容1000万立方米，白龙泉清澈甘甜。

梁王山山势雄伟壮丽、气势博大，西面峭壁千仞、挺拔险峻，东面群峰簇拥，古木参天，最高海拔2820米，方圆数百里尽收眼底，且“一山观三海”，夏秋之季时见顶峰笼罩，或许白云环绕山腰，多为有雨之兆，秋日山花烂漫，繁华似锦，故有“梁峰兆雨、白云兆雨、罗藏秋色”之景。

梁王因元朝成吉思汗之孙袭封号“梁王”而得名，元朝云南的最高统治者梁王在该山顶修建梁王宫，固兵习武，长达百年，现有古演兵场及遗址数处。