从浪卡子县城出发，沿拉亚线前行10公里，然后转入沟谷中，就抵达山清水秀的“岗普寺”，距今已有500多年的历史。“岗普寺”是个尼姑庵，周围有十几个历代僧人、喇嘛修行、念经的修行洞。相传莲花生大师在此地修行整整3年零3个月。