托索湖为半咸水湖。位于花石峡西北约15公里处，呈边长约20公里的等边三等形，面积252平方公里，平均水深51.5米，最深107米，蓄水量129.3亿立方米，是果洛州第三天湖泊，水最深，湖面呈现青色，故名“黑海”，湖内产鱼最多，与其北部的可鲁克湖有水道相连。湖中部偏北有面积2平方公里的小岛，每年4～10月，岛上珍禽异鸟。在湖的北岸边，有一温泉。四季温暖，严寒的冬季，大部分湖面被厚冰所封，唯有温泉附近的湖水热气腾腾，总有天鹅在温暖的湖水中觅食嬉戏。

托索湖四面被高大而险耸的群山所环绕，湖泊沼泽地段除有各种鸟类外，还有一定数量的藏原羚、藏野驴、岩羊、白唇鹿、雪鸡、盘羊、雪豹、猞猁、黄羊等。